Gesunderhaltung

Gesundheit ist unser kostbarstes Gut!

 

Um diese Kostbarkeit zu erhalten, ist eine gesunde, ausgewogene und vor allem natürliche Ernährung sehr wichtig. Das schöne ist, das "gesundes" Essen nicht langweilig oder altmodisch ist, sondern auch mit wenig Aufwand kulinarische Köstlichkeiten zubereitet werden können, die eine Vielzahl von Vitalstoffen enthalten.

 

Leider ist unser Nahrungsmittel-Angebot immer mehr geprägt von Fertiggerichten und industriell bearbeiteten bzw. hergestellten Nahrungsmitteln. Diese enthalten kaum noch Vitalstoffe, sondern sind mit einer nicht mehr überschaubaren Anzahl von Zusatzstoffen wie Geschmacksverstärkern, Farbstoffen, Aromen usw. angereichert. Desweiteren werden Fette eingesetzt, die sich nicht sehr positiv auf den Stoffwechsel auswirken. Ein besonderer Schwerpunkt der gesunden Ernährung sind deshalb auch die "richtigen" Fette. Das Beratungsangebot beinhaltet eine Analyse Ihrer Essgewohnheiten und eine gemeinsame Erarbeitung zur Optimierung der täglichen Ernährung.